Тело – мой Храм. Асаны – мои молитвы. (Б.К.С. Айенгар) Эти слова я прочитала давно, но только недавно для меня открылся их смысл. Я постоянно нахожусь в поисках знаний, в поисках истины, открываю всё новые и новые двери туда, где полная неизвестность, где многое находится за гранью обыденного понимания и восприятия. Мне требуется Время, чтобы понять и принять ту информацию, которая приходит ко мне из различных источников. Иногда просто слов, образ, звук, аромат способны перевернуть моё представление о мире и о себе. Вот и сегодня я задумалась над тем, к чему периодически возвращалась, но так до конца и не доходила. Почему нам так важно ходить в храмы, посещать различного рода соборы и религиозные мероприятия, участвуя в ритуалах, но мы не обращаем особого внимания на своё тело, на себя, не рассматриваем и не изучаем себя с позиции Ашрама, Собора для Души. Мы с возрастом теряем гибкость своего тела, что свидетельствует об утрате гибкости ума и не желании двигаться вперед к вершинам. Мы омываем слезами мощи неведомых нами людей, которых мы не видели, с которыми мы не знакомы, преклоняемся перед ними и обожествляем. Однако по отношению к себе мы часто становимся жесткими или равнодушными, мы пренебрегаем своим телом, а оно является единственным звеном между Небом и Землёй, единственным, что живёт в моменте сейчас. Мы рождаемся, терпим и умираем так и не познав истины своего собственного тела. Кто-то постоянно его переделывает, улучшает и раскрашивает в различные цвета, наносит себе неисправимые увечья ради чужих идей, принципов и убеждений. Тело терпит всё и помнит всё. Тело никогда не врет! Тело знает ответы на все ваши вопросы.
Вы можете сколько угодно лечиться, изменять себя, но ваше тело будет знать и кричать вам о ваших проблемах. Больше всего и чаще всего мы сами наносим травмы себе, и даже не задумываемся об этом. Наше тело многое может рассказать о нас и о наших предках, о наших привычках и о наших страхах. Если после появления на свет мы проявляем искренний интерес к себе и своему телу, изучаем его, то с возрастом мы всё чаще игнорируем его и свои потребности, игнорируем себя. Мы переделываем, перестраиваем себя под мнение общества и потребности других. Мы так боимся не соответствовать тем другим, боимся быть не понятыми и не признанными, отвергнутыми, что издеваемся над собой и своим телом, доводя его до нужных параметров.
Проблема в том, что Время бежит: эпохи сменяют одна другую сегодня со скоростью света, меняется стиль и требования к стандартам красоты, привлекательности и сексуальности. Всегда есть опасность оказаться «за бортом», выйти из моды, состариться, стать слишком медленным и негибким. И в один прекрасный момент вы просто осознаете, что ваш Храм Души, ваш Ашрам разваливается: стены его рушатся, крыша течёт, и уже никому не интересно. Никому, кроме вас. В один прекрасный момент вас настигают болезни, чтобы вы вспомнили о себе и о своем теле, обратили на себя внимание. Как долго простоит, выстоит ваш Ашрам? Когда в последний раз вы радовались искренне тому, что вы можете ходить? Когда вы радовались тому, что можете видеть различные цвета и краски, видеть природу, других людей? Когда вы радовались тому, что можете слышать и слушать? Когда искренне вдыхали аромат и наслаждались моментом? Даже когда вы слышите неприятный запах, удивлялись ли вы тому спектру ольфакторных возможностей своего чудесного носа и аналитическим возможностям мозга? Мы редко задумываемся об этом, пока не теряем эту возможность. Вот подхватили насморк и уже не можете дышать. Заболела голова, и вы вспомнили, что она у вас есть. Сломали ногу, и грезите как много есть мест, куда вы можете пойти, когда снимут гипс.
И ещё одна цитата для вас: «Как животные мы ходим по земле. Как носители божественной природы мы живём среди звёзд. Как люди мы стремимся примирить парадокс: свой путь на земле и стремление к чему-то более постоянному и полному». (Б.К.С. Айенгар). Я буду и далее делиться с вами своими мыслями и открытиями. Пусть ваш Ашрам будет в гармонии с вами. Любите и цените себя!